【吞拿鱼色拉】低卡、快手、清爽、鲜美

夏天不想吃热的，就来点色拉吧！做法超级简单，而且又健康又美味！再加上这个色拉特别好搭配在其他主食里！

用料  

【吞拿鱼色拉】低卡、快手、清爽、鲜美的做法  

1. 金枪鱼肉从罐子里拿出放到大碗里，罐头里的水要沥掉不要倒到碗里。
   
   金枪鱼罐头要买水浸的！我用的是最常见的鲜得味的罐头。

2. 一根黄瓜，随你怎么切，只要切碎切成丁就ok啦

3. 一个洋葱。先切一半，再顺着纹路切成薄片（顺着纹路就是从左到右切，而不是从洋葱的头向洋葱根部切）

4. 酸奶我用的是这个。感觉比希腊酸奶要好喝，不酸。虽然没有糖，但有种香甜的味道。

5. 第戎芥末酱是这两个。不一定要这个牌子，能买到第戎芥末酱就OK啦。

6. 1罐100g的酸奶，3大勺第戎芥末酱，半小勺带籽第戎芥末酱 倒入碗中。

7. 搅拌均匀。看起来卖相着实有点不忍直视😅，但相信我，真的很好吃。

8. 可以在蔬菜色拉上放吞拿鱼色拉一起吃！也可以做在三明治里！

9. 也可以做在煎饭团里！这个色拉很好搭配的～