美龄粥,谁喝谁皮肤白
这是我尝试过的粥与豆浆最好的组合方式,毫无违和感。因为添加了山药和糯米,粘稠温润的滋润感喝着特别舒服。
我另外准备了一份破壁机合集,点我头像搜索“破壁机”自取。
用料
大米 | 适量 |
糯米 | 适量 |
黄豆 | 适量 |
淮山药 | 1/3根 |
冰糖 | 少许 |
枸杞、桂花 | 随意,可不加 |
美龄粥,谁喝谁皮肤白的做法
除冰糖外所有材料洗干净放入破壁机,山药可以切成小块,利于搅拌
破壁机选择米糊模式
出锅,加入冰糖和少许枸杞或干桂花点缀提香。
小贴士
大米、黄豆、江米的量按1:1:1即可,山药1/3-1/2根,所有用量按你破壁机的容量决定,参考我的比例即可。
山药不建议用铁棍山药,因为铁棍山药太干了。
糖要出锅的时候再放,避免破壁机糊底,这点很重要,毕竟破壁机糊底后很难洗。
枸杞和桂花可加可不加,加桂花很香很好喝。
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