美颜护肤首选食补：美龄粥

温温柔柔的粥，能抚慰生活层层叠叠的愁。前些日子东梨学到了一道粥，说是宋美龄所钟爱的，流传到民间，于是被称之为“美龄粥”。
能嫩肤美容，温补养胃。一起来做学这道南京民国粥吧～

用料  

美颜护肤首选食补：美龄粥的做法  

1. 准备好全部食材；

2. 大米、糯米洗净；

3. 山药洗净，捣碎；

4. 将豆浆倒入砂锅，放入糯米、大米、百合、冰糖，加盖加热；

5. 豆浆煮开后，加入山药泥，转小火慢煮45分钟（此过程需不断搅拌，以免黏锅）；

6. 起锅前加入枸杞和干玫瑰花瓣；

7. 一盅温补慢养，养胃美颜的‘美龄粥’完成！