大鱼大肉的冬天 要不要来点清口清肺的糖醋三丝
这道美食味道清新爽口 营养价值很高 富含多种维生素和微量元素 今天咱们来做个糖醋拌三丝吧 很爽口的感觉
用料
白菜心 | 300克 |
鸭梨 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
白糖 | 15克 |
米醋 | 适量 |
盐 | 适量 |
大鱼大肉的冬天 要不要来点清口清肺的糖醋三丝的做法
白菜心洗净 鸭梨 胡萝卜洗净
白菜心切丝 胡萝卜切丝 鸭梨去核切丝
白菜丝放盐 稍微腌一下
略腌的白菜丝挤去水分 放入盘内
锅里放白糖 米醋 加少许水熬化成糖醋汁
熬好的糖醋汁放凉备用
白菜丝 上铺鸭梨丝 胡萝卜丝 把放凉的糖醋汁浇在三丝上即可
拌好的糖醋三丝又脆又清凉 吃上这么一盘三丝 身体和胃都会很舒服的
有肌肤问题的可以咨询我哦
小贴士
看自己的口味 糖醋都可以随意增减 鸭梨可以去皮 粗细无妨 大白菜的含水量很高 热量很低 一杯熟的白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙 所以很少食用乳制品的人 可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙
-
超简单酸辣包菜-泡菜的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料糖2-3勺盐1-2勺包菜半个蒜4-5瓣小米辣2-3个泡椒一瓶300克左右白醋2-3勺超简单酸辣包菜-泡菜的做法包菜洗干净手撕成自己喜欢的大小加入适量的盐、糖,拌匀腌制30分钟左右(看情况定时间,包菜撕的越大腌制越久、软了杀出水了就可以的)腌制的包菜倒掉多余水分,不需...
-
油泼油麦菜(挑战100道减脂菜之3)的烹饪做法,大厨教你详细做法
本人做减脂餐,本着少油少盐,还原食物本身的味道的理念,用尽可能少的调味料,做出香甜可口的美味!🌹用料油麦菜2-3棵蒜2瓣油泼油麦菜(挑战100道减脂菜之3)的做法油麦菜洗净后切成中长段烧开水把油麦菜烫熟,放入一个大碗中,把水控干直接在菜里放2-3小勺生抽,一勺蚝油,十三香...
-
水煮肉片其实很简单的烹饪做法,大厨教你详细做法
这道硬菜没有看上去那么难,新手小白也可以成功完成!用料肉片250克黄豆芽100克金针菇半把莴笋半根土豆1个黄瓜2根魔芋结1盒葱1根水煮肉片其实很简单的做法准备食材:喜欢吃什么配菜就准备什么肉片加胡椒粉、盐加鸡蛋清,料酒、淀粉抓匀,静置15分钟配菜全部焯水葱、蒜爆...
-
五年级小学生的午餐6月的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料果蔬优质蛋白1五年级小学生的午餐6月的做法6.2蒜炒有机空心菜,鸡蛋虾滑,白切牛腱子肉,米饭~昨晚吃剩的榴梿冷冻了、小番茄6.6韭菜炒花蛤肉,毛豆炒榨菜,荷包蛋,米饭,阳光葡萄6.7蒜炒带豆,清蒸海鱼(刚钓上来的),白灼虾,瘦肉汤,地瓜米饭山,竹两个6.8圆椒炒澳洲雪花牛肉,咸菜青...
相关文章
- 🐟糖醋大黄鱼🐟鲜的眉毛都要掉下来🤷的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 糖醋白萝卜~~清脆爽口,孩子要多吃点,促消化增强免疫力的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 这个冬天要不要来一碗暖乎乎的核桃酪?的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 豆角不要再清炒了,加点蒜蓉,比大鱼大肉还香,连吃10天都不腻的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 烤羊排 | 秋天就要大口吃肉肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 熏鱼,好吃的不要不要滴啦(糖醋口味)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 大鱼大肉之后没胃口?不如来一碗小清新越式牛肉捞檬!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 瑶柱沙窝萝卜丝汤——清甜的不要不要的的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 经典意大利面:掩忍不住要来一口的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 简单的“醋泡黑豆”你要不要来点😂的烹饪做法,大厨教你详细做法