Chaffle 生酮墨西哥辣椒华夫饼
好喜欢吃华夫饼,不论咸味的还是甜甜的。除了味道,还很长草华夫饼可爱的样子。生酮后,已经绝缘好久还久了。
Chaffle,用芝士做的华夫饼,不用面粉,基本零碳水。生酮一样可以尽情吃。
用料
鸡蛋 | 1个 |
芝士(切达、莫扎利拉) | 60克 |
杏仁粉(选择) | 10克 |
墨西哥辣椒片(选择) | 10克 |
Chaffle 生酮墨西哥辣椒华夫饼的做法
把芝士切成小块,打好蛋液。
芝士、蛋液和杏仁粉搅拌均匀。加杏仁粉是为了让华夫饼更有弹性。
我喜欢有点辣味,所以放了墨西哥辣椒片。也可以放橄榄、培根等。
把混合好的放入华夫饼档。大概七八分钟。
我这次没有很均匀放置,所以颜色烤出来不一样。但是芝士味很浓,超级好吃。
切开后,里面有墨西哥辣椒片,早餐好满足。
我用的是这个芝士,乳糖不耐的也可以吃,而且很适合做这种需要芝士融化的菜肴。如果没有的话,可以用切达、Jack或者莫扎利拉。
小贴士
Chaffle 做起来好简单,而且可以变换花样,芝士和鸡蛋是主要原料,其他的可以自由发挥。
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