【凉拌芦笋金针菇】—简简单单蔬菜凉拌汁
妈妈👩🏻的理论就是:早上要吃好,所以在我家,每天早上的餐桌上杂粮、粗粮、蔬菜、鸡蛋这些都是必不可少的~
(这段时间我吃芦笋拌金针菇快吃吐了,只因我说了一句芦笋拌着比炒着好吃🤢)
但是u1s1,芦笋拌金针菇的确挺好吃的(不然我也不会连续吃这么多天🐶),清清淡淡保留食物本味,又非常的健康有营养~~而且用这个凉拌汁拌1⃣️凉拌莴笋丝2⃣️凉拌杏鲍菇3⃣️拌生菜等都很好吃,配饭啊、粥啊都很好👍
用料
金针菇 | 一把 |
芦笋 | 六根 |
生抽 | 三勺 |
醋 | 两勺 |
糖 | 一勺 |
香油 | 一勺 |
橄榄油 | 一勺 |
【凉拌芦笋金针菇】—简简单单蔬菜凉拌汁的做法
洗切、洗切、洗切
水中加入一勺盐,芦笋焯水,变软就行,过凉水~~~
金针菇也焯熟~~~三勺禾然有机酱油+两勺醋+一勺糖+一勺香油+一勺橄榄油。 (不要选太大的勺子🥄,会咸)
拌拌拌
全家福
小贴士
这次使用到的是禾然有机的调味品,试过了,都挺不错的,有机健康,拌出来的菜也鲜
-
时令鲜香炝拌蒲公英的烹饪做法,大厨教你详细做法
多村儿春天到了的重要标志之一就是草地上遍野的蒲公英,金黄的一片片相连,温暖而有生气🤩对于草地而言它是每年要被反复清除的命运,但对于吃货而言,它是餐桌上的一盘垂涎的绿色,就像宋·薛田《成都书事百韵》里的那句来自吃货的碎碎念,“地丁叶嫩和岚采,天蓼芽新入粉煎...
-
高颜值凉拌皮蛋豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料皮蛋4个内酯豆腐1盒白糖3克生抽2勺盐2克醋2勺黄瓜1根高颜值凉拌皮蛋豆腐的做法黄瓜用削皮器削成薄片像视频中这样,卷成宝塔的形状全部卷好之后摆入盘中,皮蛋切成8半切好的内脂豆腐放在盘子中间调料做法:香菜,小米辣,糖,生抽,陈醋,盐,辣椒油。调好的料汁倒入豆腐上夏...
-
不焯水不放油的凉拌莴笋的烹饪做法,大厨教你详细做法
夏日简单易做的小冷菜~用料莴笋1根盐1勺糖半勺蒜4瓣小米椒4个生抽100毫升白醋1勺水100毫升八角1个花椒10粒不焯水不放油的凉拌莴笋的做法把莴笋去皮去叶,先把尾部切掉,然后切成5厘米左右的长段,再改刀切成宽1厘米左右的长条;装入碗中,加入1勺盐,半勺糖,抓拌均匀腌制一...
-
“健康三餐”凉拌羽衣甘蓝的烹饪做法,大厨教你详细做法
想尽了办法吃羽衣甘蓝,生吃真是怎么都难吃。健身哪有不吃羽衣甘蓝的,真是一直在放弃,一直在尝试。因为真的吃完几天羽衣甘蓝,感觉身体特别有精力,锻炼也有劲儿。发现吃它最好的办法就是煮软了,比如炖肉的时候一起煮,就没有奇怪的口感和味道了。这个凉拌也是这个道理,别...