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Taco salad 塔克沙拉

冷菜2.67W
Taco salad 塔克沙拉的做法步骤图

每次怀孕的时候就大爱墨西哥食物,有点酸有点辣(taco seasoning和salsa),还有好多肉。这里我用了绞猪肉,是包馄饨剩下来的,当然也可以用剩的鸡肉,牛肉,主要加上taco seasoning就有墨西哥味道了!
想吃甜味的,可以在里面放一点蔓越梅干或葡萄干,虽然这样不太像墨西哥原味,算是改良版了吧!
refired bean罐头会剩下很多,我明天再接着做个super nachos把这个用完

用料  

生菜h 1/4 颗
牛油果 一个
refired bean 两汤匙
绞肉(牛肉或猪肉) 250g
西红柿 一个
黄洋葱或甜洋葱 一个
taco seasoning mix 半袋
cheddar cheese 按喜好
橄榄 2勺
蜂蜜 1勺
lime juice 半个lime
tortilla chip玉米薯片 适量
salsa 适量

Taco salad 沙拉的做法  

  1. 生菜切丝,牛油果、西红柿、洋葱切成小丁

  2. 打开refied bean罐头,在小锅里炖一下直到bean可以搅动,加两勺bean在沙拉里

  3. 炒锅放油炒绞肉加taco seasoning mix

  4. 调制沙拉酱:两勺橄榄油,一勺蜂蜜,一小勺lime juice

  5. 加炒好的肉和沙拉酱到菜里,搅拌均匀。

    将玉米薯片捏碎,撒在沙拉上。撒上cheese。加入salsa

    完成!

标签:沙拉 TACO 塔克 Salad