健身餐~凉拌鸡丝
冷菜1.1W
大夏天的,简单点吧
用料
鸡胸肉 | 1块 |
生姜 | 3片 |
料酒 | 适量 |
蔬菜 | |
六月鲜 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
芝麻油 | 1勺 |
橄榄油 | 1勺 |
康乐醋 | 半勺 |
黑胡椒 | 若干 |
健身餐~凉拌鸡丝的做法
鸡胸肉放入冷水中,加入姜片,料酒,煮开后转小火,煮20分钟
捞出,放凉后,撕成鸡丝备用
水烧开,放入蔬菜,少许盐,煮熟捞出
调料是随便配的,比较淡,我吃的也比较淡。六月鲜2勺,老抽1勺,橄榄油1勺,康乐醋半勺,黑胡椒若干。
搅拌均匀,吃吧
小贴士
喜欢吃辣的也可以放辣椒
蔬菜家里有什么都可以煮哦
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