十分钟素菜💗不出水的蒜蓉菜心
素菜2.68W
诗家清景在新春,绿柳才黄半未匀~
用料
菜心 | 300克 |
蒜 | 适量 |
海鲜酱油/耗油 | 适量 |
食用油 | 适量 |
十分钟素菜💗不出水的蒜蓉菜心的做法
菜心洗净~
水烧开,焯3分钟捞出~
过一下凉水会更绿~
捞出之后水多的话,略挤一下叶子~
Ps. 菜心直接炒,会出好多水,影响口感~
焯过可以避免这个问题,而且还可以去掉叶酸~焯菜心时,剥蒜,搅碎~
锅中加油六成热,加入蒜,炒至金黄色~
加入酱油或耗油,烧开立即关火~
浇在菜心上~
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