番茄烩杂菜，吃素是福😄

能劝你吃素和放生的人，是你生命中的贵人，吃素是为了不让你和众生结怨，放生是为了让你和众生结善缘。🙏

吃素是一种放生，放生是消业障，积福报，无论吃素和放生，都是培养自己的慈悲心，种下一颗菩提的种子。🥰

——師父

用料  

番茄烩杂菜，吃素是福😄的做法  

1. 做法：
   1、番茄切片。小瓜切块。花菜剪小朵。红萝卜去皮切片。木耳洗净（出水）。素扒解冻切小块。姜切片。

2. 2、热锅下油爆香姜片，再分别下入食材炒香，放小许水和片糖碎、鲜蔬粉稍煮，最后湿生粉水勾芡即成。

3. 🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。

小贴士

🥬吃素是福 每日一素 天天享福🥕

吃素就是护生，
能得健康长寿报，
能滋养自己的慈悲心！
每日一素，
让吃素变成享受，
吃出美丽健康。

温馨提醒：净素里不要放五辛（葱、蒜、韭、薤、兴渠）