纯素炸鸡翅;瑞典素丸子,纯素狮子头
1.此物因材各异,因酱不同可分为三吃,不同酱汁依次奉上。
2.鸡翅做法更简单一点,可少些材料和步骤;肉丸狮子头复杂些,下面都会做提示。
鸡翅音同为机赤,狮子头为师投
用料
甜酒酿 | 肉丸机赤师投均须用 |
白馒头1个(数量请自行斟酌) | 机赤师投均须用 |
土豆1个(数量请自行斟酌) | 肉丸机赤师投均须用 |
白洋葱半个 | 肉丸机赤师投均须用 |
香菜一把 | 肉丸机赤师投均须用 |
一根葱;2个蒜瓣 | 肉丸机赤师投均须用 |
姜黄 一茶勺 | 肉丸机赤师投均须用 |
酱油 | 肉丸机赤师投均须用 |
白胡椒粉 一茶勺 | 肉丸机赤师投均须用 |
五香粉 一茶勺 | 肉丸机赤师投均须用 |
藕 | 肉丸师投须用,机赤不用 |
白萝卜、胡萝卜 | 肉丸须用,鸡翅师投不用 |
大麻奶-可以浓豆浆代替 | 肉丸师投须用,机赤不用 |
香菇 | 肉丸师投须用,机赤不用 |
中豆腐-老与嫩之间 | 肉丸师投须用,机赤不用 |
白土司至少俩片 | 肉丸须用,机赤师投不用 |
蘑菇 | 肉丸酱汁用料 |
黑胡椒 | 肉丸酱汁用料 |
花椒 | 机赤酱汁用料 |
植物油 | 均用 |
马蹄 | 师投须用 |
八角 | 师投酱料1须用 |
陈皮 | 师投酱料1须用 |
苹果 | 师投酱料2须用 |
豆芽 | 师投酱料2须用 |
纯素炸鸡翅;瑞典素丸子,纯素狮子头的做法
土豆刨皮后煮熟中洗净所有材料,切末或擦丝器刨成末。
馒头加凉水并用手辅捏成很浓稠状,尽量一丁点一丁点的放入水,不能太湿,否则粘裹效果不佳。(若做肉丸则将馒头换成吐司)
土豆软了后,压成碎泥,拌入2中搅匀。
拌入所有的切末蔬菜+酱油+胡椒粉+五香粉+甜酒酿---搅匀(若做鸡翅,肉丸材料就不放)
油锅烧热,拿勺子弄成小球球,一球一球放进去煎熟即可(三者均须炸)
蘸鸡翅的酱汁做法:香菜末+花椒粉+酱油+陈醋+桂林辣椒酱(只要是辣就成,随意)
蘸肉丸的蘑菇酱汁做法:1、油热后入洋葱末,白蘑菇末,一个蒜瓣末炒香。2、倒入红酒醋和大麻奶(浓豆浆代替也可)和黑胡椒--撒很少量的糯米粉,使之稠匀入味即可
师投最后一步酱汁1版本:原锅留少许油,下葱姜爆香,小心下肉丸,下陈皮八角,下生抽,老抽,料酒,冰糖,素鸡精或蘑菇精,少量水,煮开后小火焖20分钟;中间以大勺多次把酱汁浇在炸过的师子投表面使上色均匀,最后大火收汁(酱汁需多留一些),适当勾芡;
师投酱汁2版:苹果切片与豆芽一起冷水下锅煮出味道再加入一小碗大麻奶,最后以少许盐和素鸡精或蘑菇精调味。
5. 将炸好的师投及小青菜放入奶汤中煮1~2分钟就可以出锅了。
小贴士
不管是纯素鸡翅还是纯素肉丸,家人们自行斟酌调料用量,我没放盐,所以做酱汁时才加入了酱油。
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