糖尿病人可食用的杂粮蛋糕糖尿病人蛋糕
爸爸是糖尿病人,平时不仅不能吃糖,连米、面这些都要限量,大多时候吃粗粮,这款蛋糕很适合他!
用料
黑米粉 | 40克 |
小米粉 | 20克 |
糯米粉 | 20克 |
荞麦粉 | 20克 |
低筋粉 | 35克 |
鸡蛋 | 4个 |
木糖醇 | 60克 |
牛奶 | 60克 |
无味植物油 | 35克 |
盐 | 1克 |
筱面粉 | 15克 |
糖尿病人可食用的杂粮蛋糕糖尿病人蛋糕的做法
1、可以用各种杂粮粉,但35克低筋粉不能换掉,粉类总数为145克到150克之间。
2、各种粉类混合,加盐,不必过筛。
3、蛋黄加油打致乳化,加奶,搅拌均匀。
4、将各种粉加入蛋黄液中,搅拌均匀。
5、将蛋白分三次加糖打到干性发泡,然后分三次加入蛋黄糊里,翻拌均匀。
6、从高处淋入6吋蛋糕模,烤箱预热180度,下层,烤50分钟,出炉,倒扣凉凉。
7、各家烤箱脾气不同,烤制中间查看,用长竹签扎一下没有液体带出来就是烤好了。
小贴士
1、杂粮蛋糕口感比较扎实,4个中等大小的鸡蛋只能做1个6吋蛋糕,但香气浓郁。
2、普通人吃可以把木糖醇换成等量的白砂糖,不喜甜的还可以再减20克糖,杂粮的香味能够更好的激发出来。
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