微波炉2分钟就ok㊙️88大卡/个🍩脏脏小贝
【减脂低卡|无油糖|超简单|宝宝爱吃】
低卡•豆乳•巧克力•脏脏小贝蛋糕
我就不信还有人不喜欢‼️
豆乳配上巧克力,
香醇浓郁,软绵细腻!
健康、营养、美味、低卡!
㊙️㊙️
食材:(3个共264大卡)
铁棍山药 100g
鸡蛋 1个
香蕉 40g(可换代糖或奶粉15g质感更棒)
可可粉 6g
任意面粉 1勺
~
豆乳夹心酱:豆浆粉15g+牛奶10g搅拌均匀
🥣🥣
做法:
1、除豆乳酱外,所有食材料理机打成糊糊
2、倒入杯子中微波炉高火2分40秒
3、取出切三份,每份中间中间不要切断,夹上豆乳酱,来点巧克力豆,撒可可粉完成,
👉
✨蛋糕放凉后更好切片
✨冷藏后口感更佳哦
真的非常非常好吃,
试过绝不后悔!
用料
鸡蛋 | 1个 |
铁棍山药 | 100g |
香蕉 | 40g |
可可粉 | 6克 |
任意面粉 | 1勺 |
微波炉2分钟就ok㊙️88大卡/个🍩脏脏小贝的做法
如图,把蛋糕食材放一起料理机打成糊糊,
倒入杯子中,微波炉高火2分40秒切成3份,每份中间切一下不用切断
豆浆粉+牛奶搅拌成豆乳酱,
夹在蛋糕中间,来点巧克力豆撒点可可粉即可很好吃
不输蛋糕店
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