低卡酸奶芝士蛋糕(自认为最接近芝士蛋糕味道的低卡芝士蛋糕)
减肥时想吃芝士蛋糕了。
但是!普通的芝士蛋糕热量太高了!
也做过下厨房的其他“伪芝士蛋糕”的食谱,但是味道却不尽如人意。
于是,我就抱着试试看的心态做了这款无油低糖的酸奶芝士蛋糕,没想到味道还不错。
这款蛋糕连奶油奶酪都是自己做的哦。如果不想自己做奶油奶酪,可以买现成的奶油奶酪,直接从步骤二开始就好啦!但是,热量也会相应增加哦!
一起来试试吧!
用料
自制奶油奶酪 | |
全脂牛奶 | 250ml |
柠檬汁(白醋也可) | 15克 |
蛋糕 | |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 8克 |
蜂蜜(可不加也可用代糖或白砂糖) | 8克 |
泡打粉(可不加) | 2克 |
浓稠酸奶(有糖) | 100克 |
香草精(可不加) | 1滴 |
低卡酸奶芝士蛋糕(自认为最接近芝士蛋糕味道的低卡芝士蛋糕)的做法
先来做奶油奶酪。
1.全脂牛奶(划重点,是全脂!)倒入锅中,小火煮至快要沸腾
2.分三次倒入柠檬汁,一边倒一边快速搅拌
3.搅拌大概30秒后,关火
4.在大碗上面架一个面粉筛,面粉筛上面垫一张纱布,或茶巾,或蒸笼布
5.把牛奶柠檬混合液倒入纱布中,沥出乳清(大约15分钟)
6.把制作完成的奶油奶酪加入1~2勺的乳清,搅打顺滑。奶油奶酪倒入盆中,加入酸奶、鸡蛋和蜂蜜,搅打顺滑(酸奶我用的是有糖的,如上图,对自己要求更严格的 可以用无糖的,或者自制的,但一定要浓稠的)
筛入淀粉和泡打粉,第一滴香草精, 搅拌均匀
(我喜欢吃蓬松一点的,所以加了泡打粉,不喜欢或没有的,可不加)倒入铺了油纸的模具中(披萨盘,蛋糕模,舒芙蕾碗等等均可)。烤箱180℃,30分钟左右
出炉啦!我用的是焗饭的碗,大概21cm×13cm
小贴士
冷藏一夜味道更加
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