生酮~芝士蛋糕
不管有没有生酮
芝士蛋糕都是我的最爱!
此方子为六寸椭圆模具两个
因为我懒,一次搞定两个味道
做一个请减半。
用料
鸡蛋 | 6个 |
奶油奶酪 | 150克 |
马斯卡彭奶酪 | 100克(没有可以换成奶油奶酪) |
椰子粉 | 40克 |
牛奶或者淡奶油或者水(三选一) | 20~30克 |
甜菊糖 | 适量 |
第二个味道使用抹茶粉(或者可可粉) | 3~5克(根据自己口味调整) |
生酮~芝士蛋糕的做法
奶油奶酪隔水软化
加入马斯卡彭奶酪搅拌均匀。没有马斯卡彭可以全部用奶油奶酪,做两个用250克,一个就是125克。我之所以加了一些马斯卡彭是因为我喜欢马斯卡彭清甜的味道,完全是个人喜好。烘焙不就是取悦自己吗?😍
蛋清蛋黄分离,奶酪糊中逐个加入蛋黄搅拌均匀。
蛋清加入几滴柠檬汁,用打蛋器打至粗泡,加入部分甜菊糖,再继续打至细泡,再加入部分甜菊糖。一直打到有明显纹路。注意,蛋白不能打的太硬,否则芝士蛋糕容易开裂。打到提起来有大弯钩就可以了。甜菊糖我用了三小袋,我觉得刚刚好,因为生酮以来我不喜欢吃太甜的东西。
奶酪蛋黄糊中加入椰子粉和20克牛奶(或者淡奶油或者水),用刚才打过蛋清的打蛋器直接搅拌均匀,不用害怕搅出筋来,因为我们用的材料根本就没筋。液体量根据自己椰子粉的吸水性掌握,如果觉得材料比较干,可以再加10克液体。
把蛋黄糊分成两份,一份是原味(可以加一点柠檬皮屑做成柠檬味),另一份可以加入可可粉或者抹茶粉。搅拌均匀。
烤箱150度预热。一会儿我们要用到水浴法,你可以现在就把加了水的烤盘放进去。我为了拍照方便,加了水的烤盘等会儿和蛋糕糊一起放进去。
把蛋清分成两份,分别放入两个味道的奶酪蛋黄糊中,Z字型翻拌,快速翻拌均匀。
记住手法,要像炒菜一样,从底部翻拌,而不是打圈搅拌。将两种味道的芝士糊放入加水的烤盘。
烤箱150度,50分钟。低火水浴法为了防止开裂,也可以使芝士蛋糕口感更加细腻。
成品出炉倒扣放凉。
再来一张正面图,有一点开裂,但是我已经很满意了🥰,没有加盖锡纸,所以表面略微有点上色。
再来一张横切面,内部组织如此细腻😜
开吃!按照惯例,今天配上一杯热乎乎的樱花味脂排舞,早餐或者下午茶,都是那么满足!尽情享受还不会胖哦!
有何不懂就加我吧😄
脂排舞以及生酮饮食都乐意分享
小贴士
椰子粉可以换成杏仁粉,
如果一次做两个,
40克的椰子粉可换成70克杏仁粉
粉类增多,可以加40~50克左右的淡奶油或者水,液体量要根据自己粉类的吸水性来掌握,不要一次放完,边放边观察!
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