浓情锦绣月饼(11月龄宝宝辅食)
Q:中秋节到了,家里少不了买来的月饼,宝宝看大人吃,总是抢着要,请问孩子可以吃月饼吗?
A:❤小宝宝还是不要吃成人月饼的好!因为市面上的月饼基本都是高糖、高油、高热量的“三高”食品。吃这样的月饼对宝宝并没有什么好处。可是宝宝和我们一起过中秋怎么可以没有月饼吃呢!
❤今天我们就用几款适合的食材来给孩子制作一款健康的宝宝月饼吧!
❤把紫薯和山药蒸熟后,适当添加核桃油、芝麻酱或核桃酱,再加一些面粉,利用模具按压成型,蒸熟就可以让宝宝吃上安全又营养的月饼了。
用料
紫薯泥 | 120克 |
熟铁棍山药泥 | 120克 |
中筋面粉 | 25克 |
坚果拌饭料 | 3克 |
核桃酱 | 适量 |
核桃油 | 适量 |
浓情锦绣月饼(11月龄宝宝辅食)的做法
准备好所有食材
紫薯泥、坚果拌饭料、核桃酱、核桃油搅拌均匀
山药泥中筛入中筋面粉
揉成面团
紫薯泥馅揉圆,山药面压成面饼
包馅
上月饼模具,压成型
上锅蒸20.分钟即可
月饼完成了
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