🌴🌴浓香椰子球 ~
首先 这个并不适合减脂期吃
因为放了很多白砂糖 热量脂肪也不低
我是做给我老公吃的
突然发现好久没给他做甜品了 他特别喜欢吃甜的
越甜越好的那种 我中午时间不够用
就做了这个超级简单但是却好吃的椰子球
喜欢吃椰蓉的小仙女可以试试 ~
🍃🍃🍃🍃🍃
食材:
低筋面粉:10g ❤❤ 34kcal
椰子粉:10g ❤❤ 43kcal
白砂糖: 40g ❤❤ 160kcal
椰子油:20g ❤❤ 177kcal
鸡蛋: 51g ❤❤ 73kcal
椰蓉:60g ❤❤ 392kcal
🍃🍃🍃🍃🍃
Total:
一共❤❤ 879kcal
碳水:71.3g ❤❤ 32%
蛋白质:13.0g ❤❤ 6%
脂肪:60.8g ❤❤ 60%
🍃🍃🍃🍃🍃
做法:
1⃣盆里倒入椰蓉☞白砂糖☞鸡蛋☞椰子粉
☞低筋面粉☞融化的椰子油
2⃣搅拌均匀 团成小团
3⃣烤盘铺油纸 预热烤箱
4⃣180°15分钟 完成
🍃🍃🍃🍃🍃
Ps:
椰子粉可以用低筋面粉替换
就是一共放20g低筋粉也可以
没有椰子油也可以用融化了的黄油代替
用料
椰蓉 | 克 |
🌴🌴浓香椰子球 ~的做法
🎁
🎁
🎁
🎁
-
无糖油无面粉‼️摩卡可可冰乳酪司康‼️仅56卡的烹饪做法,大厨教你详细做法
👩🍳手作店的可可冰乳酪,在家也能做,低脂高蛋白‼️无糖油无面粉,冻啃超绝‼️💕56卡/个(含馅儿)|食材搅搅🌈低卡小甜品‼️减脂、健身、生酮、乳酪控、摩卡控、巧克力甜品脑袋冲‼️用料椰子粉15克摩卡味蛋白粉20g洋车前子壳粉5g可可粉5克鸡蛋1个脱脂牛奶30克无糖油无面粉...
-
Cooking tree 煎饼热狗的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料鸡蛋2个低筋面粉90克泡打粉3克糖30克热狗肠4根番茄酱适量黄芥末酱适量牛奶40克Cookingtree煎饼热狗的做法晚中打入两个鸡蛋,倒入30克砂糖,搅匀。筛入90克低筋面粉和3克泡打粉,搅匀。倒入40克牛奶,搅匀。盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟。热狗肠插入棒子。将面液...
-
视频菜谱:6寸加高可可戚风蛋糕(不裂)的详细做法,视频菜谱:6寸加高可可戚风蛋糕(不裂)做法技巧
可可戚风最易开裂,且因为可可里含有油脂也非常容易消泡六寸加高可可戚风蛋糕,不凹陷,不塌裂,不开裂,在制作前,一定要确定你能多次做出完美的戚风蛋糕,,,,大家都知道,可可戚风非常容易开裂,,容易消泡,,加高的可可戚风难度系数更加高,这里把一个口感非常好的可可戚风配方分享给...
-
新手友好“牛舌饼”❗️香❗(附花椒粉做法)的烹饪做法,大厨教你详细做法
牛舌饼🍞最棒的是甜咸馅料还有微微花椒香,从小就在吃稻香村的牛舌饼,最近觉得味道平淡了许多,难道是越来越重口😂。自己复刻一把,调整形状之后更容易装多多的馅料,超满足!这个菜谱新手友好,不会翻车。❗️划个重点:酥皮制作很费时,新手开酥容易翻车,可以直接🍑法式酥皮、飞...
相关文章
- 椰浆面包🌴食谱做法大全,超简单的椰浆面包🌴做法步骤
- 🌴椰蓉球食谱做法大全,超简单的🌴椰蓉球做法步骤
- 🌴🌴椰香南瓜燕麦奶球 ~的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 椰子牛奶🌴食谱做法大全,超简单的椰子牛奶🌴做法步骤
- 低卡|🍪奶香浓郁🌴无油无糖 椰蓉燕麦小球的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🌴椰蓉吐司食谱做法大全,超简单的🌴椰蓉吐司做法步骤
- 喝完的🇹🇭泰国椰🌴青不要扔,取出椰🌴肉可做甜品和椰🌴浆,这个用自制椰🌴浆做的“椰🌴汁西米糕”特别椰🌴香浓郁、甜沁好吃😋的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🌴🌴泰式🌴🌴红咖喱蟹🦀(用料简单🦀🦀操作方便😎)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 🥥椰子冻🌴食谱做法大全,超简单的🥥椰子冻🌴做法步骤
- 🌴🌴椰香黑椒烤南瓜 ~的烹饪做法,大厨教你详细做法