肉松 面包机家庭版
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肉松其实最合适给孩子开荤了,尤其是一岁以下的宝宝,只给吃一些米糊糊蔬菜泥水果泥的,太磕碜,早饭煮一锅粥,拌一点肉松进去,增加美味又有营养,宝宝很喜欢吃身边很多妈妈也都会选择肉松给宝宝做辅食,不过也会担心,外头卖的肉松那么耐放怕加了防腐剂,颜色那么金黄莫不是有着色剂......
其实自己做肉松也不难,建议有宝宝的也试试看!
有做过没有加食用油烘干的肉松,有点干涩,所以配方里加上了食用油,不喜欢的可以不加
用料
猪瘦肉 | 500g |
八角桂皮香叶葱等香料 | 适量 |
生抽 | 2勺约18g |
老抽 | 1勺约10g |
白糖 | 2勺约50g |
盐 | 1勺约5g |
食用油 | 2勺 |
肉松 面包机家庭版的做法
准备好所有的材料
猪肉去掉肥肉还有肉之间的膜,
顺着肉的纹理切小块加上香料
倒入没过肉的清水高压锅炖煮到酥烂
注意挑出来香料,肉捞出来晾干备用
炖好的肉撕成肉丝
肉丝放入面包桶
加入以上列举的调料拌匀自助烘烤程序烘烤20分钟+自助和面程序搅拌15分钟
自助烘烤程序烘烤20分钟+自助和面程序搅拌25分钟
自助烘烤程序烘烤15分钟
成品图
自制肉松建议一次不要做太多,斤把肉就可以了,一斤肉大致可以做300g左右,用保鲜盒放起来搁冰箱冷藏,4.5天吃完就可以了
小贴士
1.撕肉的方式很多,除了直接上手还可以用筷子、叉子帮忙,也可以用擀面杖
2.肉松的做法可以用炒菜锅炒,
将锅置于文火上烧热,倒入碎肉反复翻搅烘炒,等待其成为不含水份的细碎肉末时,撒入调料,继续翻搅烘炒,直至将碎肉末炒成蓬松状即成。
不过那比较考验手劲,也费时间多一些需要一直看着,不过那比较考验手劲,也费时间多一些,我用的是面包机做的,如果你的面包机有果酱或者肉松功能可以直接按键,但是我的美的面包机么有什么肉松程序、果酱程序,就尝试功能扩展一下来做肉松
3.烘烤之后因为面包机过热无法马上进行下一个操作,建议冷却1到2分钟就好
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