土豆披萨 宝宝辅食食谱
参考月龄:12个月以上
除了能补钙,补充蛋白质、维生素和矿物质也是样样不落,再加上酸甜能开胃的番茄酱,不怕娃不爱吃,就怕娃不够吃啊!
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
用料
土豆 | 150克 |
奶酪棒 | 40克 |
玉米粒 | 25克 |
番茄酱 | 20克 |
虾仁 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
油 | 适量 |
土豆披萨 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:土豆150克、奶酪棒40克、玉米粒25克、番茄酱20克、虾仁20克、鸡蛋1个 辅料:油
操作时间:8-12分钟
美味指数:★★★★★先将玉米粒放入沸水锅中焯水,捞出后剥皮。
*小宝宝为了避免被呛到我建议剥皮,咀嚼能力好的大宝宝就可以不剥了。奶酪棒、土豆分别切成小片。
不粘锅刷油,顺时针将土豆片摆成一个闭合形的圆圈状。
在土豆片的表面刷一层番茄酱。
然后在上方放入玉米粒、虾仁。
最后均匀地铺上一层奶酪。
最上方打入1个鸡蛋。
盖上盖子,用小火焖至完全熟透即可。
*烤箱版:烤箱温度调至上下火180度,烘烤20分钟左右。因为每家的烤箱火力都不同,所以具体时间还是要以熟透为准。
*如果想要上锅蒸也可以做成功,但是口感会不如平底锅版和烤箱版。熟透后放入盘中,带鸡蛋带奶酪的土豆小披萨就做好啦。你们还可以像我这样在上面淋一层番茄酱或者沙拉酱,让披萨更有滋味更好吃。
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu996需要的话可以私聊我进辅食群
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