美味佳肴馆健康减脂腿排三明治
三明治1.1W
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 鸡腿排 | 1只 |
| 奶酪片 | 1片 |
| 黄瓜 | 3片 |
| 吐司面包 | 2片 |
健康减脂腿排三明治的做法
准备好原料
![健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第2张]( "健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第2张")
电饼铛刷油煎鸡蛋
![健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第3张]( "健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第3张")
黄瓜切片备用
![健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第4张]( "健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第4张")
煎好的鸡蛋盛出备用
![健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第5张]( "健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第5张")
依次码放吐司，奶酪，鸡蛋，鸡腿排，黄瓜，盖上吐司
![健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第6张]( "健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第6张")
将码好的三明治放入饼铛
![健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第7张]( "健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第7张")
上下铛压实
![健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第8张]( "健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第8张")
两面上色后取出改刀
![健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第9张]( "健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第9张")
装盘即可完成
![健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第10张]( "健康减脂腿排三明治的做法步骤图 第10张")
小贴士
鸡腿排的做法可以参考我的其他作品，如果不喜欢压实的也可以不用饼铛，改用煎锅，也可以用其他食材比如培根，火腿等
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最近很红的叠叠乐！好玩也好吃！但是不好意思家里没做米！米饭严重限制了我的创造力！但是我可以自救！同时也来挣救你们春夏换季没胃口！来个无米炊寿司也是可以的，饱腹又清爽！所有搭配都在这个食谱，开放食谱，慢慢更新，见步骤。用料寿司海苔一片剪刀剪寿司海苔即食燕麦（不要太碎...
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