香煎三文魚魚骨(超好下酒菜)
實在忍受不了在外面的日式料理店,貴價的三文魚魚骨!所以決定,自己做!在菜市場才28塊一斤的三文魚魚骨,買了才18塊,大大的一袋!滿滿的一袋! 有骨,有皮連肉的,值!就一個字!超值!!
用料
三文魚骨 | 數塊(大概4人分,兩大三小) |
麵粉 | 30g |
鹽 | 一小勺 |
胡椒粉 | 一小勺 |
香煎三文魚魚骨(超好下酒菜)的做法
首先把魚块洗干净,沥干水! 一!定!要!沥!干!凡是煎炸的食物,煮前一定要沥干水!
把鱼块边上非肉的部分,就是脂肪,颜色白白的鱼脂切出来! 剩下肉跟骨!脂肪留着备用!
因为三文鱼是海鱼,像秋刀鱼一样,越煎越会出油的鱼!所以,先把部分鱼脂切掉!如果是不怕肥的姑娘公子,则忽略此步骤………把面粉,盐,胡椒粉,三种分类倒在盘子里面,拌匀!
不要用玉米淀粉,我用的是小麦粉,都可以用普通面粉都可以!要煎咯! 我用的是不黏的平底锅,没有平底锅的姑娘公子们,可以看看,以下的小tips!
话说回来!!别跑题!
中火把锅烧热,把刚切下来脂肪倒进锅,把鱼油,煎出来,这样就可以不用另外放油!
再煎油的时候,把沥干水的鱼块, 洒上之前准备好的粉,洒满整块,拿起鱼块把多余的粉状抖下来!
此时锅里已经有油了,把鱼脂取走,火调成中小火, 沾上面粉的鱼块下锅!
每一面煎到金黄,锅铲碰到鱼皮感觉已经有点变硬变脆,便可以翻面! 直到完全煎熟!
不掌握煎东西的,可以一块块的煎,中小火,有耐心的煎! 在煎的途中,鱼会猛出油,我每煎完一块,就会把锅里的油,倒在碗里! 我讨厌满嘴油的感觉!!
如果不介意变肥,口感油腻的童鞋们可以忽略!上碟噜!!!!! 我喜欢柠檬,还有蜂蜜黄芥末酱,吃起来可以化解三文鱼的油腻!
脆脆的三文鱼,加上一杯加冰的梅子酒,或者冰冻啤酒,这个夏天又可以痛饮一番了!!!才不会辜负这个季节!!
小贴士
1. 没有平底锅的童鞋,没关系!! 只要确保每一面都煎透煎脆,煎熟,这样就不会粘锅底的了,切记不要经常,翻锅! 鱼块会散架的!
2. 味道随个人口味调整,其实三文鱼自己本身有种淡淡的咸味,不加盐,都是可以的!你喜欢都可以放点日式7味粉,或者辣椒粉,味道更是与别不同!!
3.最后!别!忘!了!来!一杯冰爽的啤酒啊酒啊汽水啊之类的!!!!
谢谢观赏!!
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