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初高中生的日常早餐

初高中生的日常早餐的做法步骤图

2020.9.4

用料  

鸡蛋 4只
土豆丝 1个
萝卜 半个
芒果 半个
花生红豆红枣 若干

初高中生的日常早餐的做法  

  1. ✔️前一晚将花生,红豆,红枣按比例洗好
    ✔️置入豆浆机,选择米糊模式,进行预约设置。
    ⏰早上起来后,一锅香甜可口的米糊已经完成。

    初高中生的日常早餐的做法步骤图 第2张
  2. 鸡腿去皮剔骨
    ✔️提前用料,生抽,蚝油,盐,糖,胡椒粉调味
    ✔️放置冰箱内淹一晚

    初高中生的日常早餐的做法步骤图 第3张
  3. ✔️土豆 胡萝卜擦丝
      微波炉高温加热5分钟(早餐时间毕竟有限,这样能节约时间)
    ✔️放少许盐糖五香粉香葱调味
    ✔️放一小把面粉,调成有粘性状态
    ✔️将蛋清加入糊中,增加成形度,蛋黄留出备用。
    ✔️锅里倒入适量的油,然后将土豆丝形成圆形,在中间挖空洞,将蛋黄倒入中部
    ✔️成型后,表面微焦,翻面至熟。

    初高中生的日常早餐的做法步骤图 第4张
  4. 芒果去皮切块

    🔜完成✌️

    初高中生的日常早餐的做法步骤图 第5张
标签:早餐 高中生