蒜香黄油虾‼️营养低脂 超美味
虾是大家都爱吃的食材
做法也非常多
最喜欢的还是用黄油煎的
搭配蒜沫 既不会觉得平淡无味
又不失虾的鲜美
而且脂肪含量非常低
简单快手
老人 小孩都非常适合
用料
虾仁 | 350克 |
黄油 | 30克 |
蒜沫 | 30克 |
盐 | 3克左右 |
黑胡椒碎 | 少量 |
蒜香黄油虾‼️营养低脂 超美味的做法
准备所有食材,虾仁提前去虾线,也可以买现成的虾仁,大蒜切成沫备用
虾仁中加入一半的大蒜 一半的黄油 少量盐 少量黑胡椒粉抓匀 腌制10分钟
平底锅放入剩下的黄油
黄油融化后倒入腌制好的虾仁,中小火煎至两面金黄
倒入剩下的蒜末 加入少量盐 和少量黑胡椒粉翻炒均匀
然后加入香菜碎 拌匀即可
摆拍一张
小贴士
黄油如果刚从冷冻室拿出来 可以放烤箱或者微波炉软化一下 方便拌匀
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