美味佳肴馆💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️
沙拉2.44W
低脂低卡的酸奶轻食鸡蛋沙拉，清爽好吃无负担，5分钟轻松搞定，是作为减脂期必不可少的沙拉‼️
用料
| 胡萝卜 | 100克 |
| 土豆 | 100克 |
| 黄瓜 | 100克 |
| 熟玉米粒 | 100克 |
| 水煮蛋 | 2个 |
| 无糖酸奶 | 60克 |
| 现磨黑胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法
黄瓜、胡萝卜、土豆切丁，水煮蛋剥壳切丁。
![💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法步骤图 第2张]( "💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法步骤图 第2张")
水开把胡萝卜和土豆丁焯熟，捞出沥干水。
![💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法步骤图 第3张]( "💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法步骤图 第3张")
准备好的食材全部装入碗内。
![💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法步骤图 第4张]( "💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法步骤图 第4张")
加无糖酸奶、现磨黑胡椒粉和少许盐。
![💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法步骤图 第5张]( "💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法步骤图 第5张")
翻拌均匀，清爽好吃的酸奶轻食鸡蛋沙拉就做好啦！推荐给减脂期的你们💁♀️
![💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法步骤图 第6张]( "💯低脂营养‼️酸奶轻食鸡蛋沙拉‼️的做法步骤图 第6张")
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做法比面包简单，口感和面包类似，我家小朋友超爱的一款小饼用料中筋面粉250克酵母粉2.5克糖5克玉米油5克鸡蛋（带壳60克）1个牛奶110克～120克盐1克玉米粒125克火腿丁75克香甜沙拉酱75克熟白芝麻适量玉米火腿沙拉饼的做法面粉➕糖➕酵母混合均匀放入鸡蛋和牛奶搅拌成面...
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用料土豆适量豌豆玉米胡萝卜适量烟熏培根适量蛋黄酱适量帕玛森杂蔬色拉的做法健康营养美味的帕玛森色拉:土豆切丁放入锅里煮熟并沥干水分冷却，豌豆、玉米、胡萝卜焯水断生沥干水分冷却，烟熏培根切小丁，所有食材用蛋黄酱搅拌均匀，即可享用。冷藏后口味更佳！...
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健康低盐少油轻食快手简单好看有趣就是不加标点符号你拿我怎么办╮(╯_╰)╭哈哈用料冰草适量（最好的描述有木有）草莓2~3个芒果半个猕猴桃一个亚麻籽油6滴(其实就是很少的意思)盐手抖一下的量（就是很少）柠檬（汁）半个萌萌哒冰草色拉的做法冰草洗净用凉水泡一会（冰草长...
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