茄汁奶煎巴沙鱼柳
本来是用来处理剩下的巴沙鱼和番茄的…但是意外的好吃到犯规!黄油,鱼柳,胡椒和番茄的碰撞太神奇了!
用料
冷冻巴沙鱼柳 | 一条 |
盐 | 适量 |
研磨黑胡椒粉 | 适量 |
牛奶(光明新鲜牧场) | 适量 |
番茄 | 一个 |
亨氏番茄酱(汉堡王剩下的) | 一小袋 |
小葱 | 一小根 |
黄油 | 一勺 |
色拉油 | 一大勺 |
厨邦葱姜汁料酒 | 适量 |
蒜 | 小半头 |
茄汁奶煎巴沙鱼柳的做法
先解冻再腌巴沙鱼柳!
总之少加点盐,大量黑胡椒和料酒先腌个半小时!
西红柿切丁切碎!喜欢去皮就去皮,懒就不去!
拍蒜切片,因为要油煎所以切大点!
切葱花,因为是直接拌所以切小点!下锅热色拉油,热得差不多了丢一勺黄油进去!关小火,丢蒜。把蒜和黄油煎脆煎香。然后等油温降到不会溅出来时丢腌好的鱼进去煎。(这里要小心因为鱼的水分很多容易溅油喔)
冻鱼的话水分很多所以应该没法煎脆。煎到汤汁泛白冒泡,如果没有汁要糊锅了就加一点点牛奶进去。这样一直煮到鱼炖熟。鱼好了,捞鱼装盘!接下来利用掉在锅里的鱼肉碎和蒜瓣,丢番茄丁进去炒!
黄油番茄超香!
番茄炒得有些软了以后放番茄酱进去,如果没水了要糊锅就加牛奶!这样一直炒到番茄软烂,关火。
加入葱花和黑胡椒粉,翻炒。
因为腌鱼时加了盐,所以制作的全程都不要放盐,但胡椒就可劲放吧!把炒好的番茄酱倒在鱼上,锵锵!!
配米饭贼好吃啊!!!
小贴士
配料根据自己的手感和口味放就行了!
因为我都胡乱做的啥都没记!!
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