一锅吃一周~五花肉豆角土豆香菇焖饭!留学党之每日吃啥
焖2.55W
用料
五花肉 | 150克 |
土豆 | 2个 |
胡萝卜 | 3根 |
油豆角 | 200克 |
木耳 | 5朵 |
香菇 | 5朵 |
朝天椒 | 2个 |
葱姜蒜 | 若干 |
蚝油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
蒸鱼豆豉 | 适量 |
大米 | 250g |
所有食材洗净,切丁
朝天椒,香菇切小丁,葱姜蒜切末~
准备各种调料,放一边
煸香五花肉~炒出油
切一点火腿肉~~
加葱姜蒜+朝天椒炒香
加土豆/胡萝卜/木耳等其他配菜
加蚝油生抽老抽,加料酒
加适量水~~
适量米淘洗一遍~~加入锅里拌匀放进电饭锅~煮熟哈哈哈哈
出锅~
分成小份,放进冰箱冷冻~~
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