无油、无盐超级简单好吃的焖锅
特别喜欢吃焖锅,就学会了这道菜,在外面吃的弊端除了贵还有就是只能选择一种,要么鸡翅的、要么海鲜的,自己学会以后就能随便放了,我喜欢吃培根,老公喜欢吃肥牛,孩子喜欢吃虾😏,自己在家做,一锅搞定,天冷了正好吃,暖和。
用料
芹菜 | 半根 |
香菇 | 5朵 |
葱头 | 半个 |
大蒜 | 2头 |
娃娃菜 | 2颗 |
菠菜 | 3颗 |
金针菇 | 半把 |
肥牛 | 200克 |
培根 | 3片 |
虾 | 10只 |
任何你喜欢吃的 | |
蚝油 | 100克 |
蕃茄酱 | 100克 |
生抽 | 50克 |
蒜肉辣酱或海天黄豆酱任选 | 50克 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
无油、无盐超级简单好吃的焖锅的做法
把芹菜切段、香菇切4瓣、葱头切块、大蒜放入锅中,放入黑胡椒粉搅拌均匀。放入菜,小火把菜闷出汁,放入肉类,倒入酱料。
开锅3分钟就能吃了
小贴士
细心的朋友就会发现,我没有放水,是的,不放水,原汁原味营养还不流失,特百惠精钢锅,可以无水炒菜。如果你的锅做不到就少放点水,蔬菜多会出好多水。
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