快手时蔬排骨焖饭
一周总有那么几天不想做饭,不想进厨房,叫外卖又觉得不是很放心(毕竟前两天连叫个早饭都要回来重新加热一下(;´༎ຶД༎ຶ`)
每天都在想有什么方便快捷,最好只用做一个菜既满足主食、也能摄取蔬菜、蛋白质等的快手料理。结合了众家经验,最终总结了这个配方
适合没时间,想偷懒的小可爱们
用料
排骨 | 400克 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 1/4个 |
干香菇 | 5朵 |
腌肉酱汁 | |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
姜丝 | 5克 |
炖肉酱汁 | |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 1.5勺 |
料酒 | 2勺 |
糖(冰糖) | 5克 |
胡椒粉 | 1/2勺 |
蚝油 | 2勺 |
大米(3-4人量) | 2.5杯 |
香叶 | 2片 |
快手时蔬排骨焖饭的做法
排骨冷水下锅焯水,煮开2分钟关火。用上方配料中的腌肉酱汁腌制排骨30分钟。
腌排骨的时候处理蔬菜。洋葱、土豆切块(可以加胡萝卜颜色更好看,我不吃胡萝卜所以……)香菇泡发,切片。调好炖肉酱汁。淘米
热锅加油,放入腌制好的排骨,煎到两面有焦色。放入生姜炒香,加入切好的蔬菜翻炒
倒入炖肉酱汁,➕两片香叶,一点桂皮(可不加)加少量水煮开,调味,可以适当加盐
将炖肉锅中的排骨移至淘好的米上,倒入炖肉的汤汁(先到汤,不然可能会不知道水量),➕正常蒸米饭的水量,然后倒入蔬菜等(可挑出香叶桂皮等),煮饭模式
叮!开锅!
配上水煮西兰花,开动吧
小贴士
可以加自己喜欢的蔬菜,青豆,蘑菇等…
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