无添加黑芝麻核桃酱
🎀刚刚添加辅食、是妈妈们最不知道吃什么的时候、刚刚添加辅食、有些宝宝肠道不适应、多数宝宝会出现便秘问题、加些核桃油、芝麻酱能有效的缓解[愉快]
核桃油:DHA、亚麻酸、促进微量元素吸收、
黑芝麻酱:补钙、补铁
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用料
黑芝麻核桃 | 1:1比例 |
芝麻油 | 适量 |
无添加黑芝麻核桃酱的做法
准备野生核桃,烤箱烤15分钟
黑芝麻直接买熟的就行,尝一尝苦不苦,苦的不要买,要香香的那种
准备破壁机 或者辅食机,把材料放到里面,适量加入芝麻油,芝麻油起到润滑作用,打磨细腻成酱即可
越细腻越好,宝宝吃老人吃都可以
装罐
黑芝麻核桃酱就做好了,你学会了么
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