苔条南瓜
全靠食材自身的鲜咸甜。当零食也挺不错。
很佛性的做法:南瓜老嫩随意、调味料多少看自己喜欢、不讲究刀工…
参考了大神小白素食日记的创意,谢谢。
用料
南瓜 | 300克 |
苔条 | 5克 |
面粉 | 40克 |
芝麻 | 5克 |
油 | 80克 |
水 | 80克 |
椒盐 | 适量 |
苔条南瓜的做法
南瓜去皮切成自己喜欢的大小和形状。
苔条撕碎。这种自带咸味,也不用清洗。买的时候问一下卖家是否要清洗?带不带咸味?以便于自行调整。
苔条上加面粉(准备的量留出一勺)和芝麻。芝麻生熟没有关系,干净就好。加水调成可以流动的厚糊。
将刚才留出的一勺面粉扑在南瓜上,抖匀。
开油锅,最好用不粘锅。油温烧至160度左右(筷子下去有密集的泡泡)。
加热油锅的同时把南瓜放入苔条糊里挂糊。
油温到位后,一块一快挂好糊的南瓜下锅。一面炸脆翻面再炸。
两面都脆后,起锅,放厨房用纸上吸油。
吃之前撒点椒盐。
小贴士
苔条本身有咸味,故面糊中没有另外放盐。
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