自制零食山药紫薯棒
健脾养胃,有助于消化,特别适合小朋友吃。我家小朋友最近不喜欢吃煮的山药紫薯一类的,这样做出来的,他特别喜欢。
用料
紫薯 | 3个 |
山药 | 1根 |
配方奶(奶粉) | 2勺 |
芝麻 | 若干 |
自制零食山药紫薯棒的做法
山药,紫薯去皮
山药切段,紫薯切片上锅蒸熟(不能煮哦)
蒸熟的山药紫薯捣成泥
加入配方奶(大朋友可以加奶粉或糖)和芝麻
抓拌均匀
倒入裱花袋,裱花袋剪适当的口
挤入烤盘(这一步有点费手)
180度烤40分钟(根据自己挤的粗细可适当调整时间)
大人吃可以烤焦一点,小朋友吃,可以稍微软一点
小朋友很喜欢吃哦
小贴士
1.尽量蒸食材,煮的水分太多,不容易造型
2.不需要额外加水
3.小朋友吃一般不用额外加糖
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