蜜汁话梅芸豆
每次在超市看到茴香豆、蜜汁豆,一大袋子,不禁虎躯一震,量一大再好的食欲也没了。也出于卫生度和蜂蜜质感的考虑,于是,自制吧!
用料
芸豆 | 200克 |
话梅 | 6颗 |
蜂蜜 | 适量勺 |
蜜汁话梅芸豆的做法
#蜜汁芸豆#
1. 芸豆水泡8小时以上;
2. 芸豆(泡水倒掉,不可用)、话梅(如用乌梅,需少量)5颗、纯净水(高过豆子1cm)倒入电饭煲;
3. 煲汤/煮粥功能皆可,2小时一个循环,跳闸再来一次,直至煮软烂;
4. 过滤掉豆汤,豆子倒入容器,放凉后挤一层蜂蜜。放冰箱,想吃时捡几颗~
小贴士
1. 第一步泡豆子的水尽量倒掉,如一起煮豆子,可能造成胃胀气;2. 话梅选择超市普通九制话梅就好,如用乌梅,建议用量减半。尝试过乌梅版,非常酸。
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