㊙️健康零食‼️低油低卡红薯坚果脆饼‼️
零食2.26W
今天用红薯做了一款低油低卡的粗粮脆饼,非常好吃,强烈推荐‼️
用料
红薯泥 | 110克 |
玉米面 | 60克 |
全麦麸皮 | 40克 |
泡打粉 | 1克 |
糖小朵零卡糖 | 5克 |
玉米油 | 10克 |
碧根果 | 20克 |
巴旦木杏仁 | 20克 |
㊙️健康零食‼️低油低卡红薯坚果脆饼‼️的做法
红薯去皮净重110克,碾成泥
放入玉米面、全麦麸皮和泡打粉
然后加入糖小朵零卡糖
最后放入玉米油、巴旦木和碧根果
翻拌成团,如果觉得太干,可以加少许水自己调节。
烤盘上铺上防油纸,整理好一个长方形。
烤箱170度预热,中层烤25分钟。
烤好取出放凉,切成条。
烤箱150度预热,烤25分钟,中途翻个面。
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