低卡饮食 | 坚果紫薯饼

因为柱柱说很想吃，然后就倒腾一下

软乎乎的，芝麻又脆脆，又不用怕胖！

用料  

低卡饮食 | 坚果紫薯饼的做法  

1. 把紫薯蒸熟，捣成泥，加入适量的糯米粉一点点牛奶大概不到50ml不到，揉成面团，（面团太干可以在加一点点牛奶）

2. 把芝麻炒熟，晾凉，把紫薯糯米面团弄成你喜欢的大小搓圆压一下，一面压上满满的芝麻，一面放上你喜欢的坚果就可以了。

3. 烤箱上下160度烤20分钟，因为我的饼比较厚，若你压的饼薄烤10-15分钟就可以了。