七个月宝宝辅食黑芝麻核桃酱
升级宝妈,每天就想着怎样给宝宝吃好,让宝宝健康成长。
一岁之内的宝宝辅食其实很简单,小零食也好做,就是需要耐心,外面卖的还是没有自己做的放心,所以动起手来吧。
今天的酱做法非常简单,平时宝宝吃米粉可以加一勺,吃着香香也补充营养~
用料
核桃 | 20克 |
黑芝麻 | 60克 |
核桃油 | 一勺 |
七个月宝宝辅食黑芝麻核桃酱的做法
核桃烤箱里150度烤十分钟,铺上油纸,黑芝麻我买的熟的,100度烤2分钟就好
烤了之后,核桃放手里轻轻揉一下,皮就掉了,然后和黑芝麻一起倒进料理机里
加入一勺(平时吃饭的勺子)核桃油,然后就开始研磨,期间会结块,感觉打不动,可以停下来,敲一敲继续打,直到出油,变成黏稠酱状
这就做好了,用平时吃的芝麻酱瓶瓶装起来,放冰箱,吃的时候给宝宝拌一勺。
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