牛油果吞拿鱼沙拉

上班族学生党减脂增肌的速成美味

用料  

牛油果吞拿鱼沙拉的做法  

1. 把所需食材该洗的洗净，准备切丁。（番茄和牛油果的用量看个人口味，我个人喜欢牛油果多过番茄，一般会用一整颗牛油果、半颗番茄。）

2. 将牛油果切块，番茄和洋葱切丁。注意洋葱切小一些、牛油果切大块一些，口感比较好。

3. 把切好了的食材放进碗里，浇上少许Yellow Muster（也可以根据个人口味换成Ranch等）

4. 撒上黑胡椒粉，准备拌。

5. 大功告成，是不是超级简单～真的非常好吃哦！

6. 晒一下我蠢萌的小勺儿。

小贴士

吞拿鱼可以直接在超市买包装好了的或者罐头，很方便。或者也可以换成水煮的鸡胸肉，也很低卡又营养哟！还可以加玉米粒吼吼吼我试过啦也很赞！祝大家今年夏天瘦成闪电吃出小蛮腰～