牛油果吞拿鱼水果沙拉

吃太多肉的时候来点水果吧 用芒果代替火龙果 口感会更好哦

用料  

牛油果吞拿鱼水果沙拉的做法  

1. 所有材料

2. 西红柿把籽去掉 因为留着籽的话太多水啦 我们只要肉就好啦

3. 火龙果切粒

4. 用刀把牛油果的核弄出来 就是切进核里然后旋转就能把核带出来了

5. 就是这样啦

6. 吞拿鱼罐头的水不要哦 都倒掉 不然会很腥的哦

7. 把洋葱粒和吞拿鱼 还有沙拉酱 海盐 手磨黑胡椒 倒在碗里

8. 挤半个青柠檬的汁下去后搅拌均匀

9. 用模具吧牛油果粒压在底下 然后铺上沙拉 压一下 在铺上火龙果 轻轻压一下

10. 摆盘 就可以开动咯

小贴士

牛油果吃不完记得用点柠檬汁拌一下 这样没那么容易发黑哦