坚果彩虹🌈沙拉#麦子厨房美食锅#
红、橙、黄、绿、紫,五颜六色的蔬菜和坚果铺满盘中,让人看一眼就立刻有好心情,更别提它们丰富的口味和营养,经过烘烤的野生山核桃、腰果、松仁、南瓜子、让整道沙拉的口感更具有层次,用食物记录人生百味!
用料
胡萝卜 | 一节 |
各种坚果合计 | 80克 |
紫甘蓝 | 3片 |
黄油 | 5克 |
坚果彩虹🌈沙拉#麦子厨房美食锅#的做法
准备好食材(坚果包括腰果,南瓜子,松子,杏仁,核桃)
买的是生坚果所以洗了一下,蔬菜切好备用
美食锅下油,胡萝卜翻炒
坚果翻炒一下更香脆
接着把紫甘蓝下锅翻炒
起锅之前磨一点细盐即可
成品图,开启用餐吧~
今天的坚果彩虹🌈沙拉美食分享就到这里啦,期待下次分享,欢迎关注我,给我留言,点赞👍收藏一起分享美食的乐趣,每天更新哦^_^
小贴士
可以更换自己喜欢的坚果
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