黄金芝心虾球(低脂无油)
非油炸的芝心虾球,吃起来负担会小很多~蘸着番茄酱一口一个,外酥里嫩,超级好吃!
用料
土豆 | 约300g |
虾 | 10~12只 |
胡椒粉 | 少许 |
马苏里拉奶酪 | 40g |
鸡蛋 | 1个 |
面包糠 | 40g |
黄金芝心虾球(低脂无油)的做法
土豆蒸熟后(约蒸20分钟左右)压成泥备用
虾子去头,去壳,去虾线,尾巴部分(约留3厘米左右)留好,其余虾肉剁成泥
土豆泥与虾肉泥混合,加入盐、胡椒粉调味后搅拌均匀
把混合好的土豆泥搓成约30g的小球,压成饼,放入适量芝士后搓成球
插上虾尾
将土豆球蘸一层鸡蛋液
裹上面包糠
放入预热180度的烤箱烤制25分钟左右即可
小贴士
1.喜欢油炸的友友可以把最后一步换一下:热锅倒入油,约五成热时下入土豆虾球,全程小火慢炸至定型上色就好啦
2.每家烤箱脾气略有不同,具体温度和时间要根据自己情况做出适当调整
3.面包糠有白色和黄色两种,想要更加好看诱人的话最好选择黄色的
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