【生酮低碳减脂】 低卡零碳水无负担的甜蜜爆浆芝士虾球

方子可以做如图的五个虾球

一勺炼奶碳水3-4克，极大提升虾球口感，生酮也OK哦^ ^
而且不会退酮！！！！

可以加5克魔芋粉，虾球更有嚼劲

用料  

【生酮低碳减脂】 低卡零碳水无负担的甜蜜爆浆芝士虾球的做法  

1. 虾用刀背拍成泥，加入调味料搅拌均匀上劲，加入炼奶搅拌均匀增添颜色和甜味

2. 包入芝士
   
   
   马苏里拉拉丝
   cheddar/奶油奶酪爆浆，一个咸一个奶香

3. 搓圆

4. 平底锅烧热后刷油

5. 小火慢慢煎，注意每一面都要煎到

6. 撒上黑胡椒开吃吧！

7. 一口入魂！