鸡内金蒸蛋
鸡内金为鸡之脾胃,凡尖锐之物皆能消化,所以善化有形之积,且其性平和,可以每周数次以鸡内金粉炖鸡蛋给孩子吃,即使没有任何疾病的孩子也可以服用,不仅健脾亦健胃。
米汤:米之精华,蛋的最佳伴侣,与蛋搭配,蛋白质几乎可以百分之百被人体吸收,比喝牛奶还好。
白醋:不但去腥,还可以消蛋食。
虾皮:可以提鲜,又补钙。
动物油:使蛋可以更加嫩滑。
用料
土鸡蛋 | 1个 |
米汤 | 鸡蛋的2倍 |
鸡内金 | 一勺 |
盐 | 适量 |
虾皮 | 适量 |
白醋 | 两滴 |
动物油 | 适量 |
鸡内金蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法
材料备齐,我这边用的是牛骨髓油。
所有材料混合,搅打细腻。
然后上锅蒸制,碗上面建议盖个盖子,这样蒸出的鸡蛋会很平滑,水开后,小火5分钟,然后关火闷5分钟。
成品,撒一些芝麻或三文鱼肉松点缀。
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