美味佳肴馆

简单快手蔬菜鸡蛋煎饼‘可以处理各类零碎蔬菜和肉类——包罗万象,无所不能’

简单快手蔬菜鸡蛋煎饼‘可以处理各类零碎蔬菜和肉类——包罗万象,无所不能’的做法步骤图

家里做菜,难免会剩余一点点,比如半个洋葱,1/4胡萝卜,一丢丢香菜……那么,可以把各类蔬菜切碎来做这个鸡蛋煎饼,营养美味,简单粗暴,好吃劲道……

菜博士创新点: 自制了两个小工具——油刷(筷子插上萝卜块儿即可)和煎饼刷(买蛋糕送的塑料盘,切一半,安一个小柄即可)。废物二次利用,经济环保。

菜博士剩了一点红萝卜和南瓜,刚好可以利用起来。红黄,加上葱的绿,三色搭配;鸡蛋,牛奶,面粉,多种营养搭配……

用料  

面粉 250克
250 ml
牛奶(没有牛奶,换成等量水) 250 ml
鸡蛋 2个
5克
红萝卜 1/4根
南瓜 1/8个
大葱 适量
食用油 少量
工具:
电饼铛
油刷(自制)
煎饼刷(自制)
盆铲筷子等

简单快手蔬菜鸡蛋煎饼‘可以处理各类零碎蔬菜和肉类——包罗万象,无所不能’的做法  

  1. 红萝卜和南瓜切碎——可用插子,先插后切,葱切碎,面粉入盆,加盐,加水,加奶,搅拌均匀,无面粉颗粒。
    第一次搅拌可能有面粉颗粒,静置几分钟再搅,直到成面糊糊,无面粉颗粒。

    将三种碎碎加入,搅拌均匀,加入鸡蛋,搅拌均匀。

    简单快手蔬菜鸡蛋煎饼‘可以处理各类零碎蔬菜和肉类——包罗万象,无所不能’的做法步骤图 第2张
  2. 自制的萝卜油刷。

    简单快手蔬菜鸡蛋煎饼‘可以处理各类零碎蔬菜和肉类——包罗万象,无所不能’的做法步骤图 第3张
  3. 自制的煎饼刷。

    简单快手蔬菜鸡蛋煎饼‘可以处理各类零碎蔬菜和肉类——包罗万象,无所不能’的做法步骤图 第4张
  4. 电饼铛抹一丢丢油,上下火预热2分钟。倒入3勺面糊糊。用煎饼刷将其摊开,摊均匀。

    简单快手蔬菜鸡蛋煎饼‘可以处理各类零碎蔬菜和肉类——包罗万象,无所不能’的做法步骤图 第5张
  5. 摊面糊糊。

    简单快手蔬菜鸡蛋煎饼‘可以处理各类零碎蔬菜和肉类——包罗万象,无所不能’的做法步骤图 第6张
  6. 4-6分钟后,翻面。

    简单快手蔬菜鸡蛋煎饼‘可以处理各类零碎蔬菜和肉类——包罗万象,无所不能’的做法步骤图 第7张
  7. 这是准备翻面。

    简单快手蔬菜鸡蛋煎饼‘可以处理各类零碎蔬菜和肉类——包罗万象,无所不能’的做法步骤图 第8张
  8. 翻面之后。4-6分钟,准备出锅。

    简单快手蔬菜鸡蛋煎饼‘可以处理各类零碎蔬菜和肉类——包罗万象,无所不能’的做法步骤图 第9张
  9. 出锅。软糯筋香。营养全面。

    简单快手蔬菜鸡蛋煎饼‘可以处理各类零碎蔬菜和肉类——包罗万象,无所不能’的做法步骤图 第10张

小贴士

善于利用厨房"废料",变废为宝。

你想添加其他蔬菜碎碎,比如土豆,韭菜,茄子……等等。还有肉碎碎。可以说这款煎饼,包罗万象,无所不能。