扁尖菌菇猪肝汤
猪肝属于内脏,不宜多吃,一个月一两次也未尝不可,有明目、解毒、补血等功效。天寒地冻的季节来上一碗,还是很舒服的。
好菜不过饱,美食不过量。
用料
新鲜猪肝 | 200克 |
扁尖 | 100克 |
口蘑 | 五、六朵 |
木耳 | 六、七朵 |
盐,生抽,胡椒粉,生粉,葵花籽岷 | 少许 |
葱,青蒜,香菜 | 各一根 |
扁尖菌菇猪肝汤的做法
猪肝切除鸡冠片状,约3MM。
切好的猪肝放盐,生抽,胡椒粉,葱,生粉码味均匀。
扁尖,口蘑,木耳切好备用。
热锅冷油放入葱花和切好的扁尖菌菇翻炒片刻。
炒好的扁尖菌菇倒入砂锅,放入清汤(没有可以加水即可),中火煮七八分钟,然后倒入猪肝,汤滚以后小火三分钟关火。
再撒点盐,胡椒粉,香菜青蒜沫,滴几滴芝麻油。可以上桌啦~~~
小贴士
1.猪肝要选购颜色淡的面肝,切的不要太薄,下锅不要煮沸太久,猪肝比较嫩滑。
2.放了口蘑本身就很鲜,味精鸡精就省下了。
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