美味佳肴馆

经期必备红糖水

经期必备红糖水的做法步骤图,怎么做好吃

每个月至少喝一回的红糖水。。-_-||

用料  

红糖 适量
2片
枸杞 适量
4颗
莲子 10颗

经期必备红糖水的做法  

  1. 准备姜片,红枣,枸杞,莲子,红糖

  2. 红枣表面割口,一刀划到核,莲子去芯,处理好后放入温水浸泡10分钟

  3. 锅或小锅准备好,把材料倒入加水,等煮开后3分钟,再放红糖,电饭锅的话出锅的时候再放红糖