宝宝辅食微课堂 橙味土豆泥
橙味土豆泥:适合年龄7个月+
附上添加小要领
PS:今天的视频有小小改版哦
用料
土豆 | 1个 |
橙子 | 1个 |
宝宝辅食微课堂 橙味土豆泥的做法
首先我们准备好需要的食材。
土豆去皮,切成小块。
放入蒸锅蒸熟。
放置冷却一会儿,以免温度太高破坏橙子中的维生素C。
橙子取果肉。
橙子和土豆一起放入辅食机中,橙子与土豆的比例为2:8。
用辅食机打成泥。
搅拌完成后,就可以食用咯。
好啦,做完了~~
小贴士
1
提供的营养
今天用橙子和土豆搭配做一款混合泥,橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于牙龈组织的健康,提高宝宝的抵抗力。但橙子口味酸甜容易导致宝宝偏食,不适合过早添加,一般建议7个月之后才可以少量添加哦。
2
辅食添加小要领
这个阶段的宝宝,已经长出了一两颗牙牙,更多的牙齿也正蓬勃而出,已经能通过舌头和上颚来碾碎一些半固体的食物了。如果宝宝已经有了一定的咀嚼能力,妈妈们也可以“故意”将土豆做成软烂的小块,锻炼宝宝舌头、牙齿与口腔肌肉的协调能力,为接下来的辅食阶段打下基础。
3
黄妈小叮嘱
土豆不要选用表面青色或已经发芽的土豆;橙子只取果肉,打成泥后添加,粒状的橙肉需要10个月后添加哦。
-
海味囍蛋食谱做法大全,超简单的海味囍蛋做法步骤
用料鸡蛋5个五花肉500克小青菜10棵对虾干10只干贝15粒黑木耳少许姜少许葱少许海味囍蛋的做法对虾干去壳去头,清理干净,和干贝一起放入料酒1汤匙,30分钟后至软化五花肉洗净,去皮,切成小块,再剁成肉馅;软化的对虾仁也切成碎,加入肉馅中再在肉馅中加入生粉、盐、白糖、料...
-
全麦抹茶豆沙包的做法和图解,全麦抹茶豆沙包怎么做更好吃
用料全麦面粉250克抹茶粉5-10克红豆沙200克水135克干酵母3克白砂糖25克葡萄干少许全麦抹茶豆沙包的做法将外皮材料混合揉成光滑的面团盖上保鲜膜放在温暖处发酵至两倍大小将发酵好的面团排气,分成8等份,盖上保鲜膜松弛5分钟取一份面团擀圆,翻面后包上豆沙馅将豆沙...
-
尚品梅菜扣肉的做法和图解,尚品梅菜扣肉怎么做更好吃
梅菜扣肉浓郁芳香不油腻,色泽酱红油亮,汤汁黏稠鲜美,扣肉滑溜醇香,肥而不腻,食之软烂醇香。用料五花肉梅干菜冰糖老抽淀粉料酒油葱蒜姜尚品梅菜扣肉的做法五花肉洗净后放入冷水锅中煮沸,待飘出浮沫后捞出洗净。炒锅中倒油烧热,放入葱、姜、蒜翻炒煸香,然后将焯过水的五...
-
接龙淮山食谱做法大全,超简单的接龙淮山做法步骤
用料梅头肉200克淮山500克XO酱20克盐2克生抽5克蚝油3克姜末适量干淀粉适量白胡椒粉2克接龙淮山的做法准备好材料,梅头肉将猪皮去掉,取净肉,猪皮可以丢到排骨汤里一起煲汤。淮山用削皮刀去皮,削皮的时候要记得戴上厨房手套保护手并防痒梅头肉用刀剁成肉末,加入盐、生...