止咳食疗之(二)—白萝卜雪梨水【简易版】
白萝卜和梨煮水的功效
1、止咳平喘
白萝卜和梨煮水喝能止咳,平喘也能化痰消炎,它是一种性质寒凉的饮品,能清热解毒,能缓解人类脾虚湿热的症状,平时人们感冒以后,出现舌苔厚腻,以及大便不畅,还有咳嗽痰,多气喘等不良症状时,都可以用白萝卜和梨一起煮水喝,能让症状很快好转。
2、杀菌消炎抗病毒
杀菌消炎抗病毒也是白萝卜和梨一起煮水的重要功效,他们不单能消除人体内的多种炎症,还能抑制人体内病毒的活性,能减少它们对人体组织细胞的伤害,在冬天多用白萝卜和梨煮水喝,能抑制流感病毒活性,预防流感发生。
3、提高人体消化功能
白萝卜和梨一起煮水喝,还能提高人体消化功能,白萝卜中含有大量的食物分解酶,而梨中则含有一定数量的果酸,他们一起煮水喝,能调节胃酸分泌,也能促进肠胃蠕动,能加快肠胃中食物的消化与吸收,可以预防缓解人类的消化不良。
4、防癌抗癌
防癌抗癌也是白萝卜和梨一起煮水喝的重要作用,因为白萝卜中含有的木质素和梨中还有的维生素c与微量元素硒等营养成分,都是天然的抗癌物质,它们不但能预防人体组织细胞癌变,还能抑制人体内致癌物质,特别是亚硝酸胺的生成,平时经常食用能让癌症的发病率明显降低。
用料
梨 | 1个 |
萝卜 | 1根 |
老冰糖 | 适量 |
止咳食疗之(二)—白萝卜雪梨水【简易版】的做法
白萝卜、梨洗净削皮(皮不要扔)切块连皮放入高压锅,加适量冰糖加水,水盖过萝卜和梨1厘米,开火煮到大气上来转最小火十分钟。
等高压锅放气好打开加一点枸杞盖上盖子焖一下就可以了。
小贴士
我还削了一些胡萝卜皮一起煮,煮好的萝卜皮和梨皮可以吃也可以扔了
-
当年高考·阿妈煲给我饮的汤🔥熬夜党必备❗猴头菇瘦肉汤的烹饪做法,大厨教你详细做法
············································🌼🌼年年高考,老广阿妈最辛苦,出尽法宝煲汤“洗脑”,进行以形补形模式~~~~🤪比如:核桃煲猪脑、淮山炖猪心〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️🤍今日推荐:⭐安神暖胃猴头菇⭐用料猴头...
-
五香大肘子食谱做法大全,超简单的五香大肘子做法步骤
用料葱4节姜5-8片片料酒3勺老抽3勺生抽3勺冰糖、白糖5-8颗,一盖子前肘子1块五香大肘子的做法1.一块肘子,冷水浸泡30分钟,然后锅里放凉水,把浸泡过的肘子放进去,葱切断2-3段,姜切片5-6片,煮开,煮的过程中把血沫捞出,重复动作,一直到几乎没有血沫为止,关火。2.把煮过肉的汤...
-
牛蹄筋萝卜汤的做法和图解,牛蹄筋萝卜汤怎么做更好吃
用料牛蹄筋萝卜大葱生姜干辣椒花椒料酒盐牛蹄筋萝卜汤的做法把处理干净的牛蹄筋放在冷水锅里煮开除水,然后再用冷水冲洗干净;萝卜切滚刀块;姜切丝;大葱切段热锅倒一点儿油,把姜丝、干辣椒、少量的花椒爆香,把牛蹄筋倒进去翻炒,变色后倒一点儿料酒再翻炒一下把炒好的牛...
-
用电压力锅自制糖炒板栗的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料板栗500克水70克白糖30克食用油20克用电压力锅自制糖炒板栗的做法网上买的板栗。在板栗上面切十字。有工具很方便。板栗洗干净以后,电压力锅里放70克的水(没有电子秤的就直接加一点水就可以了,有点水就行,是吸不干的,做好了还会有水在里面)加20克食用油(没有电子...