莲藕羊肉河豚干汤
鱼羊一锅鲜是潮汕著名的一道菜。它的主要原料就是河豚干(乖鱼脯)和羊肉。
用料
羊肉 | 500g |
河豚干(乖鱼脯) | 3个 |
莲藕 | 500g |
沙参玉竹 | 20g |
黄豆 | 20g |
陈皮 | 两片 |
南姜 | 两片 |
红枣 | 适量 |
料酒 | 少许 |
盐 | 少许 |
味精 | 少许 |
莲藕羊肉河豚干汤的做法
黄豆浸泡两小时;
沙参,玉竹,红枣,陈皮洗净备用;河豚干用火烤至略焦将香味逼出;
烤好的河豚干泡洗干净之后剪块;
羊肉洗净加两片南姜烧开后沥干备用;
莲藕洗净去皮切块;
将备好的所有材料一起下锅;
加入料酒少许;大火烧开后转小火煮(时间可自己把握,喜欢吃烂的可煮久一点,我是用高压锅,转小火煮10分钟即可。);
开锅后加少许盐,味精调味;
羊肉河豚干汤就出锅啦;
放到电火锅里当汤底,一边喝汤吃肉,吃完再烫别的菜吃,在湿寒的冬日简直是享受!
另外,买羊肉都会配蘸料,加上那个就是超级美味啦!
小贴士
河豚干洗的时候一定要洗干净,把烤焦的地方都洗掉,我是直接用铁刷刷的。
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