豆瓣酱烤鱼
朋友说我这是假烤鱼,因为没有辣椒😄
送给和我一样不吃辣的朋友们。
买的是桂花鱼,无刺肉Q,一定要选现杀的,特别鲜美。
用料
桂花鱼 | 1条 |
豆瓣酱 | 3大勺 |
姜 | n片 |
蒜 | 3-4头 |
大葱 | 半根 |
土豆 | 1个 |
粉丝 | 适量 |
茄子 | 1-2根 |
洋葱 | 1个 |
椒盐 | 适量 |
香油 | 适量 |
盐 | 适量 |
豆瓣酱烤鱼的做法
鱼洗净,划几刀,撒适量盐和椒盐,铺几片生姜,淹着备用。我不喜欢用料酒,觉得影响原汁原味。
1.洗净土豆,切成薄皮,因为烤完表面会干脆,很惊艳。
2.茄子洗净切条,茄子要买细的紫茄,比较鲜嫩。
3.洋葱和大葱切丝,粉丝提前泡1-2小时备用。
4.蒜头剥好,加3-4片生姜一起剁碎,颗粒可以粗一点用锡纸铺好烤盘(这样不用洗烤盘😊),四个角拧起做成盘状让汁液不流出。
第一步,放粉丝
第二步,铺好土豆,洋葱,茄子。
第三步,撒盐,椒盐,香油(香油稍微多点,让蔬菜表面都沾上油)。
第四步,加适量水,只需要盘底薄薄一层避免烤干就好。
最后,把鱼放上,把上面的姜片塞肚子里。最后关键的一步,倒适量香油进锅,把剁碎的蒜头姜放进油里,油需要稍微多一些浸满蒜头,中小火炒出香味,加1大勺豆瓣酱拌匀,然后铺到鱼和蔬菜上面,最后把大葱丝铺在鱼上。
烤箱预热,上下火150度(请自行调节),烤40分钟。烤的过程中需要观察几次,用筷子试试熟了没有,有没有烤焦。
小贴士
用筷子轻戳鱼身,戳透了就熟了,如果喜欢焦一点可以延长时间。蔬菜可以根据自己喜欢添加。
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