蛋白椰丝球(消耗蛋白大法)
女儿爱吃椰丝椰蓉,我正巧做花生酥剩了好多蛋白,就想到了这个消耗蛋白的好办法。
用料
椰丝 | 160 克 |
蛋白 | 4 个(大约140克左右) |
低筋面粉 | 40克 |
细砂糖 | 60克 |
奶粉 | 40克 |
椰丝 | 少量(滚小球用) |
蛋白椰丝球(消耗蛋白大法)的做法
先将烤箱预热150度。
将称好的椰丝,低筋面粉,奶粉,白砂糖放在一个大碗里,搅拌均匀将蛋白用筷子搅拌均匀,不必打发,倒入步骤1中,搅拌均匀
用手取一小团面团,大约10克左右,最好带一次性手套哦,面团有些粘,搓成小球,然后滚上椰丝,放入烤盘,我的烤箱是58升的,正好做了一烤盘。烤好后小球不会长大,所以不必留太大间距。
150度,烤20分钟左右,主要根据自家烤箱,灵活掌握,烤东西时,最后十分钟,我都是守在烤箱边的。烤好后的小球是外脆内酥软的。
小贴士
烤盘最好铺锡纸,这样椰丝球底部颜色好看。
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