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奇异籽花生酱蛋白球––消耗蛋白粉

零食3.2W
奇异籽花生酱蛋白球––消耗蛋白粉的做法步骤图

来自外网的消耗蛋白粉的配方,简单快手好吃,携带方便

用料  

椰枣或红枣 4-6颗
任意口味蛋白粉 25克
脆粒或顺滑花生酱 4汤匙
Chia seeds 奇异籽 2茶匙

奇异籽花生酱蛋白球––消耗蛋白粉的做法  

  1. 把所有配料一次性放入搅拌机搅拌

    奇异籽花生酱蛋白球––消耗蛋白粉的做法步骤图 第2张
  2. 搅拌成泥状

    奇异籽花生酱蛋白球––消耗蛋白粉的做法步骤图 第3张
  3. 搅拌均匀后,按自己喜欢的大小揉成球,放入冰箱冷藏保存。

    奇异籽花生酱蛋白球––消耗蛋白粉的做法步骤图 第4张